• Soupe aux légumes et aux nouilles
  • Soupe aux légumes et aux nouilles

    Préparation 15 min
    Cuisson 45 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    6 tasses (1,5 L)
    -

    Soupe aux légumes et aux nouilles

    Découvre cette simple recette de soupe aux légumes et aux nouilles!

    Cette soupe aux légumes et aux nouilles est vraiment simple et rapide à cuisiner! Elle est donc parfaite pour les repas pressés! Pour la réaliser, tu n’as qu’à couper quelques légumes en cubes. Ensuite, tu n’auras qu’à ajouter des épices, de l’eau, une conserve de soupe aux tomates et une enveloppe de mélange à soupe poulet et nouilles.

    C’est simple, mais les saveurs, les courts de temps de cuisson et temps de préparation font vraiment de cette recette une soupe irrésistible! Il n’y a pas de doute, cette délicieuse soupe santé deviendra l’une de tes meilleures recettes!

    Ajuste la consistance de ta soupe aux nouilles!

    Si tu manges une portion de soupe aux légumes et aux nouilles le lendemain de sa préparation, il est tout à fait normal qu’elle soit plus consistante!

    En fait, les pâtes alimentaires continuent d’absorber le liquide de la soupe, et ce, même après leur cuisson! Pour ajuster ta soupe rapide, ajoute simplement un peu de bouillon de légumes ou d’eau à ta recette pour lui donner la consistance désirée!

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    Utilise tes restants de légumes pour cette délicieuse soupe maison!

    Une réconfortante soupe aux légumes est la recette parfaite pour passer les légumes de ton choix qui attendent depuis quelque temps dans ton réfrigérateur. Effectivement, cette recette est aussi bonne si elle est cuisinée avec des légumes flétris! En prime, cela évite le gaspillage!

Informations nutritionnelles

1 tasse (250 ml)

  • Calories
    150 Kcal
    -
  • Lipides
    6 g
    8 % VQ
  • Gras saturés
    3 g
    15 % VQ
  • Cholestérol
    10 mg
    3 % VQ
  • Sodium
    710 mg
    31 % VQ
  • Glucides
    22 g
    7 % VQ
  • Fibres
    3 g
    11 % VQ
  • Protéines
    5 g
    -
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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