• Sloppy Joe

    Préparation 20 min
    Cuisson 25 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    4 à 6 portions
    Tu peux le faire les yeux fermés! (facile)
    Restrictions alimentaires

    Sloppy Joe

    La meilleure recette de Sloppy Joe

    Le Sloppy Joe est un sandwich garni de viande hachée cuite dans une sauce tomatée. Ce sandwich décadent peut aisément remplacer le classique hamburger qu’on connait. Il cuit en moins de 25 minutes et est une excellente recette pour les soirs de semaine occupés!

    Mais d’où vient le terme Sloppy Joe? Eh bien, une légende qui remonte aux années 1950 laisse entendre qu’un chef (nommé Joe) a ajouté de la sauce tomate à son sandwich au bœuf haché. Cet ajout peu commun a clairement été un succès!

    BON DANS LA BOUCHE : Envie d’une version végétarienne? Remplace la viande haché par du tofu ou jackfruit!

    Bon
    à savoir

    Sloppy Joe végétalien

    La viande hachée dans la recette peut facilement être remplacée par du tofu ferme émietté, des lentilles (ou toutes autres légumineuses!) ou de la protéine végétale texturée (PVT). Ceci te permettra de réduire ta consommation de protéines animales, sans pour autant affecter les saveurs de ce plat classique.

    Ajoute des oignons rouges marinés express pour ajouter une touche croquante et fraiche à ton Sloppy Joe!

Informations nutritionnelles

Par portion

  • Calories
    326 Kcal
    -
  • Lipides
    16,2 g
    -
  • Gras saturés
    4,1 g
    -
  • Cholestérol
    80 mg
    -
  • Sodium
    535 mg
    -
  • Glucides
    22 g
    -
  • Fibres
    3 g
    -
  • Protéines
    5 g
    -
Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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