• Chimichurri
  • Sauce chimichurri

    Préparation 15 min
    Cuisson 0 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    1 tasse (250 ml)
    Tu peux le faire les yeux fermés! (facile)

    Sauce chimichurri

    Une recette de sauce chimichurri parfaite avec les grillades!

    La sauce chimichurri est une préparation culinaire originaire d’Argentine et populaire dans de nombreux pays d’Amérique latine. C’est une sauce verte avec une consistance légèrement épaisse et huileuse offrant une saveur intense et rafraîchissante. D’ailleurs, il est possible de passer la sauce rapide aux herbes fraîches au robot culinaire.

    Pour cette recette version traditionnelle, assure-toi de bien remplir tes tasses à mesurer de fines herbes pour un maximum de saveur. En effet, les fines herbes devraient être bien tassées dans les tasses à mesurer. Également, il est possible de remplacer le piment rouge par 2 c. à thé de flocons de piment broyé.

    Aussi, l’origan frais pourrait quant à lui être échangé par 2 c. à thé d’origan séché. Toutefois, le persil et la coriandre se doivent d’être frais! Effectivement, les ingrédients frais sont le secret de cette recette. Le jus de citron frais pourrait aussi être ajouté en petite quantité au bol de sauce.

    Comment utiliser la sauce chimichurri?

    La sauce chimichurri est généralement servie comme condiment pour rehausser le goût des viandes grillées, des steaks, du poulet, du porc ou du poisson. Elle peut également être utilisée pour accompagner des légumes grillés ou rôtis, des pommes de terre ou même comme trempette pour du pain.

    Aussi, cette sauce facile est souvent utilisée à titre de marinade pour différentes protéines. D’ailleurs, lorsqu’elle est préparée, une partie de la recette sert normalement de marinade tandis que la quantité restante est utilisée comme sauce d’accompagnement. En plus, elle offre un bon petit côté piquant grâce au piment fort rouge!

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    Bon
    à savoir

    Combien de temps se conserve la sauce chimichurri?

    La sauce chimichurri avec une touche de piment frais peut être conservée dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant quelques jours. Cela dit, elle est bien meilleure lorsqu’elle est fraîchement préparée puisque l’intensité des saveurs est à son maximum. Malheureusement, puisque cette savoureuse sauce fraîche est composée d’aliments frais comme le persil plat et la coriandre, celle-ci ne se conserve pas pendant plusieurs semaines. Aussi, pour la même raison, la sauce chimichurri ne se congèle pas.

Informations nutritionnelles

  • Calories
    - Kcal
    -
  • Lipides
    - g
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  • Gras saturés
    - g
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  • Cholestérol
    - mg
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  • Sodium
    - mg
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  • Glucides
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  • Fibres
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  • Protéines
    - g
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Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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