• Recette de sandwich au thon fondant (tuna melt)
  • Sandwich fondant au thon

    Préparation 15 min
    Cuisson 10 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    2 portions
    Tu peux le faire les yeux fermés! (facile)
    Restrictions alimentaires

    Sandwich fondant au thon

    Prépare la meilleure recette de sandwich fondant au thon pour dîner!

    Le sandwich fondant au thon est un délicieux sandwich composé d’une préparation de thon avec de la mayonnaise et de délicieuses tranches de fromage qui fondent à la perfection lors de la cuisson. C’est une recette rapide à préparer qui est à la fois simple et savoureuse.

    Pour faire ce repas, sélectionne un pain de qualité. Par exemple, de belles grosses tranches de pain au levain sont un excellent choix afin d’obtenir un impressionnant sandwich croustillant et savoureux. 

    Une recette de sandwich au thon maison qui est facilement personnalisable!

    Tu aimerais avoir un savoureux sandwich rapide plus léger? Il est alors possible de remplacer la mayonnaise par de la mayonnaise légère ou du yogourt nature. Aussi, pour une recette légèrement plus piquante, ajoute un peu de jalapeños dans les ingrédients du mélange de thon. Tu pourrais également te procurer des boîtes de thon épicé.

    Autrement, tu peux tester tes propres combinaisons en utilisant d’autres ingrédients comme de petits cornichons hachés, de l’aneth, du persil, de la ciboulette, de l’oignon rouge, des olives noires, des tranches de tomates et bien plus.

    BON DANS LA BOUCHE : Tu adores te préparer de bons sandwichs maison pour dîner? Voici alors d’autres découvertes gourmandes à cuisiner prochainement!

    Bon
    à savoir

    Est-il préférable d'acheter une boîte de thon léger dans l'eau ou dans l'huile?

    Bien que les poissons qui marinent dans l’huile ou dans des sauces soient plus goûteux, la quantité de gras et les calories présentes grimpent rapidement. Privilégie alors les poissons conservés dans l’eau pour des valeurs nutritionnelles plus intéressantes! Il ne te restera plus qu’à les apprêter comme tu les aimes au moment de les déguster. Tu peux en faire des sandwichs, des salades, des pâtes, des bols-repas, des burgers, des wraps ou même des rouleaux de printemps.

Informations nutritionnelles

  • Calories
    - Kcal
    -
  • Lipides
    - g
    -
  • Gras saturés
    - g
    -
  • Cholestérol
    - mg
    -
  • Sodium
    - mg
    -
  • Glucides
    - g
    -
  • Fibres
    - g
    -
  • Protéines
    - g
    -
Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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