• Sandwich déjeuner oeufs bodega
  • Sandwich déjeuner

    Préparation 20 min
    Cuisson 10 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    4 portions
    Tu peux le faire les yeux fermés! (facile)
    Restrictions alimentaires
    Catégories

    Sandwich déjeuner

    Déguste ce bon sandwich déjeuner classique pour débuter la journée!

    Un sandwich déjeuner est une option rapide et facile pour commencer la journée avec un repas satisfaisant. Que tu sois en déplacement ou par manque de temps le matin, un sandwich déjeuner peut être une option pratique et savoureuse.

    En plus, c’est une bonne recette vraiment trop facile à personnaliser. Par exemple, tu peux lui ajouter une feuille de laitue, des tranches de tomates, une tranche de fromage supplémentaire, de la mortadelle croustillante, du guacamole et bien plus. Tu verras, cette recette est un vrai coup de cœur garanti!

    Deviens un vrai capitaine sandwich!

    Il serait même possible de changer le choix de bacon de cette recette par une galette de saucisse de porc. Aussi, tu pourrais utiliser un restant de sauce hollandaise en guise de sauce. 

    Également, du poulet cuit pourrait être ajouté afin de créer un club sandwich déjeuner. Pour cette option, tu pourrais d’ailleurs remplacer les muffins anglais par des tranches de pain ou des petits pains ronds. Bref, ce sont toutes de bonnes recettes de sandwichs déjeuner à essayer!

    BON DANS LA BOUCHE : Accompagne ton sandwich déjeuner d’un bon smoothie maison! Voici quelques recettes qui pourraient t’intéresser!

    Bon
    à savoir

    Comment préparer tes sandwichs à l'avance?

    Il suffit de monter tous les sandwichs et de les emballer d’une couche de papier parchemin et d’une couche de papier d’aluminium. Conserve-les au congélateur et au moment venu, réchauffe le sandwich au four. Sinon, décongèle le sandwich la veille et réchauffe-le au micro-ondes une fois le matin venu!

Informations nutritionnelles

Par sandwich

  • Calories
    518 Kcal
    -
  • Lipides
    27,5 g
    -
  • Gras saturés
    10,2 g
    -
  • Cholestérol
    435 mg
    -
  • Sodium
    940 mg
    -
  • Glucides
    37 g
    -
  • Fibres
    1 g
    -
  • Protéines
    29 g
    -
Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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