• Salade César traditionnelle
  • Salade César

    Préparation 10 min
    Cuisson 10 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    4 portions d'accompagnement
    Tu peux le faire les yeux fermés! (facile)
    Restrictions alimentaires

    Salade César

    Voilà ta nouvelle recette favorite de salade César maison!

    La salade César est une vraie recette classique! D’ailleurs, c’est un incontournable accompagnement lors de réception ou de soupers de fin de semaine. Simple et rapide à faire, cette recette de salade savoureuse plaît vraiment à tout le monde!

    En plus, les croûtons de pain maison de cette salade sont vraiment trop bons! Puisque les morceaux de pain sont cuits quelques minutes seulement, ils sont croustillants à l’extérieur et tendres à l’intérieur. Un vrai délice!

    Modifie ta salade selon tes envies!

    Pour faire tes croûtons, tu pourrais utiliser le pain que tu as sous la main comme des tranches de pain de ménage ou un restant de pain baguette séché. Aussi, tu pourrais arroser ta salade d’un filet de jus de citron frais et ajouter encore plus de tranches de bacon cuites! Également, tu pourrais utiliser tes des feuilles de laitue Boston ou une salade de ton choix!

    D’où vient la salade César?

    La salade César est une salade de la cuisine américaine, originaire de Tijuana, une ville située à la frontière entre le Mexique et les États-Unis. À cet endroit, en 1924, cette recette a été créée par un restaurateur italien du nom de Caesar Cardini.

    Selon l’histoire, monsieur Cardini aurait inventé la salade César lors d’une journée bien mouvementée au restaurant. En effet, manquant d’ingrédients pour réaliser ses plats habituels, il aurait dû improviser une salade avec les ingrédients qu’il avait sous la main : de la laitue romaine, des croutons, du parmesan, des oeufs, de l’huile d’olive et des anchois!

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    Bon
    à savoir

    Combien de temps se conserve la salade César?

    Une fois préparée, la salade César doit être mangée dans la journée même! Autrement, la laitue deviendra molle et beaucoup moins intéressante. Cela dit, si tu veux préparer cette recette d’avance, réserve la belle vinaigrette crémeuse pour l’intégrer à la recette à la dernière minute.

Informations nutritionnelles

  • Calories
    - Kcal
    -
  • Lipides
    - g
    -
  • Gras saturés
    - g
    -
  • Cholestérol
    - mg
    -
  • Sodium
    - mg
    -
  • Glucides
    - g
    -
  • Fibres
    - g
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  • Protéines
    - g
    -
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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