Accueil Recettes Plats principaux Salade caprese au cantaloup Close Avantages exclusifs Deviens membre BPT+ pour ajouter une recette en favori et profiter d'une foule d'autres avantages! Deviens membre BPT+ Salade caprese au cantaloup Accès rapides Ingrédients Préparation Commentaires Ingrédients Préparation Commentaires Par : Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition Préparation 20 min Cuisson 0 min Réfrigération 0 min Congélation 0 min 4 portions - Accès rapides Ingrédients Préparation Commentaires Ingrédients Préparation Commentaires Restrictions alimentaires Catégories Plats principaux Salades-repas Tu aimes? Tu partages! Salade caprese au cantaloup Cantaloup, cumin et piment forment le parfait trio de cette salade La caprese est une salade colorée d’origine italienne reconnue pour ses couleurs vives. Le vert du basilic frais, le blanc de la mozzarella et le rouge de la tomate sont une ode aux couleurs nationales de l’Italie. Tu peux même rajouter un filet de vinaigre balsamique pour encore plus de saveurs. BPT adore la cuisine estivale et les recettes faciles comme cette salade sans laitue! Pour cette recette de salade caprese, BPT te propose une variation fruitée et relevée. La combinaison de cantaloup, de cumin et de piment de la Jamaïque en surprendra certains, mais c’est la recette parfaite pour un barbecue estival. Tu pourras maintenant faire changement de ta salade de poulet, ta salade de chou ou encore ta salade de thon. Laisse aller ta créativité! Si tu le désires, pour ta salade fraîche, tu peux utiliser une cuillère à melon pour couper le cantaloup en boules pour créer des formes et des présentations originales. Cette méthode simple est idéale pour ajouter une touche visuelle à ta salade de cantaloup! Tu adoreras le mélange de saveurs. Tu aimes? Tu partages! Les bons achats Recette tirée du livre : Chargé à bloc Voir dans la boutique Ajouter au panier BON DANS LA BOUCHE : Si tu aimes le melon, tu raffoleras de ces recettes qui débordent de fraîcheur! Boissons Jus de melon d’eau Boissons Sangria rose melon d’eau et fraises Salade melon feta Boissons Limonade au melon d’eau Desserts Pavlova aux melons Bonà savoir Comment réveiller les saveurs de tes épices? On préfère utiliser des épices entières et les moudre selon la quantité nécessaire à chaque recette. Elles se conservent mieux de cette façon. Afin de réveiller les saveurs de tes épices, BPT te conseille de les réchauffer légèrement dans une poêle (à sec, donc sans corps gras). Dès que les épices dégagent une belle odeur parfumée, elles sont prêtes à être utilisées ou moulues. De plus, rangez-les dans un contenant hermétique à l’abri de la lumière et de l’humidité, ce qui te permettra de les conserver plus longtemps. Salade caprese au cantaloup Passer en mode cuisine Métrique Impérial Vinaigrette Huile d’olive - ⅓ tasse 80 ml À découvrir! Miel - 3 c. à soupe 45 ml À découvrir! Jus de lime - 3 c. à soupe 45 ml À découvrir! Piment de la Jamaïque - 1 c. à thé 2,5 g À découvrir! Cumin - 2 c. à thé 5 g À découvrir! Poivre frais - Au goût ml À découvrir! Salade caprese Cantaloup de taille moyenne, pelé, épépiné et coupé en gros cubes - 4 tasses 675 g À découvrir! Radicchio, émincé - 1 tasse 40 g À découvrir! Fromage Mozzarella di bufala coupée en tranches (ou perles de fromage) - 1 bloc 250 g À découvrir! Menthe fraiche, hachée grossièrement - ¼ tasse 25 g À découvrir! Persil frais, haché grossièrement - ¼ tasse 15 g À découvrir! Petites feuilles entières de basilic - ¼ tasse 5 g À découvrir! Graines de citrouille - ½ tasse 75 g À découvrir! Graines de chanvre - ½ tasse 85 g À découvrir! Prosciutto - 150 g ml À découvrir! Poivre - Au goût ml À découvrir! Préparation Passer en mode cuisine Salade caprese au cantaloup Étape 1 Mélanger tout d’abord tous les ingrédients de la vinaigrette dans un petit bol. Étape 2 Répartir les morceaux de cantaloup, de radicchio et de mozzarella dans une grande assiette de service. Arroser ensuite de vinaigrette. Garnir finalement d’herbes fraîches, des graines de citrouille, des graines de chanvre, de prosciutto et de poivre frais. Tu veux enregistrer ou imprimer cette recette? Entre ton adresse et nous t’enverrons cette recette par courriel. En prime, tu recevras d’autres succulentes recettes toutes les semaines! Envoyer Tu aimes? Tu partages!
