• Rondelles d'oignons (oignons français) au air fryer
  • Rondelles d’oignons au air fryer

    Préparation 15 min
    Cuisson 10 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    2 portions
    Tu peux le faire les yeux fermés! (facile)

    Rondelles d’oignons au air fryer

    Découvre la meilleure recette de rondelles d’oignons au air fryer!

    Les rondelles d’oignons au air fryer sont une alternative plus saine, mais tout aussi savoureuse, à la version classique des oignons frits dans l’huile. Grâce à la cuisson à l’air chaud, tu obtiens des rondelles dorées et croustillantes avec une teneur bien plus faible en matières grasses. Le secret? Une panure parfaitement équilibrée qui se fixe délicatement sur chaque rondelle d’oignon.

    Le tout est ensuite cuit à la perfection dans l’air fryer, en seulement une dizaine de minutes. Ce qui est encore mieux, c’est que cette recette est vraiment facile à réaliser. En quelques étapes simples, tu peux préparer un en-cas irrésistible.

    Est-ce qu’il est possible de cuire ces rondelles d’oignons au four?

    Bien sûr, tu peux cuire cette recette de rondelles d’oignons au four si tu n’as pas de friteuse à air. Pour garantir une texture bien croustillante, il est conseillé de les disposer sur une plaque de cuisson munie d’une grille afin de permettre une circulation optimale de l’air chaud. Également, le temps de cuisson sera plus long.

    En optant pour la cuisson au four, tu peux doubler les quantités de la recette. Cela te permettra de préparer une plus grande quantité de rondelles d’oignons en une seule fois, puisqu’il est souvent plus simple de cuire un grand nombre d’anneaux au four plutôt qu’à la friteuse à air.

    Rondelles d'oignons au air fryer
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    à savoir
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    Avec quoi servir les oignons français (oignons frits)?

    Les oignons frits sont particulièrement délicieux lorsqu’ils sont accompagnés d’une sauce crémeuse, telle que de la mayonnaise épicée. De plus, de nombreuses personnes apprécient l’association sucrée-salée en trempant les rondelles d’oignons dans du miel. Ainsi, servis avec de la mayonnaise épicée ou du miel, ces oignons frits constituent une entrée savoureuse. Ils peuvent également accompagner à merveille un plat principal, comme un burger, un steak ou des côtes levées.

Informations nutritionnelles

  • Calories
    - Kcal
    -
  • Lipides
    - g
    -
  • Gras saturés
    - g
    -
  • Cholestérol
    - mg
    -
  • Sodium
    - mg
    -
  • Glucides
    - g
    -
  • Fibres
    - g
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  • Protéines
    - g
    -
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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