• Galvaude au poulet
  • Poutine galvaude

    Préparation 20 min
    Cuisson 15 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    4 portions
    Tu peux le faire les yeux fermés! (facile)

    Poutine galvaude

    Une vraie recette de poutine galvaude, c’est trop bon pour ne pas l’essayer!

    La poutine galvaude est une variation délicieuse de la poutine traditionnelle qui incorpore du poulet et des petits pois, en plus des ingrédients classiques tels que les frites croustillantes, le fromage en grains et la sauce à poutine. D’ailleurs, la sauce brune maison est bien meilleure que le mélange pour sauce instantanée.

    Le poulet et les petits pois sont parfaits dans une poutine!

    La poutine galvaude est l’une des plus populaires grâce au poulet rôti et aux petits pois. D’ailleurs, certaines personnes aiment même ajouter un peu de salade de chou sur leur poutine galvaude. Essaie-donc cette variante intéressante qui pourrait grandement te surprendre.

    BON DANS LA BOUCHE : Tu adores les bonnes recettes réconfortantes? Voici d’autres recettes à essayer! Ce sont de vraies découvertes gourmandes!

    Bon
    à savoir

    Pourquoi cuire les frites en deux étapes?

    La cuisson des frites en deux étapes, généralement appelée « cuisson à double friture », est une technique couramment utilisée pour préparer des frites croustillantes à l’extérieur et tendres à l’intérieur. La première cuisson permet de cuire l’intérieur des frites sans brûler l’extérieur. Cette étape élimine également l’humidité de la surface des frites, ce qui aide à les rendre croustillantes par la suite. Après la première cuisson, les frites sont retirées de l’huile, tempérées, puis égouttées. Cette étape permet aux frites de conserver leur texture intérieure moelleuse tout en évitant qu’elles ne deviennent molles à l’extérieur. Finalement, la deuxième cuisson permet de dorer et de rendre l’extérieur des frites parfaitement croustillant.

Informations nutritionnelles

  • Calories
    - Kcal
    -
  • Lipides
    - g
    -
  • Gras saturés
    - g
    -
  • Cholestérol
    - mg
    -
  • Sodium
    - mg
    -
  • Glucides
    - g
    -
  • Fibres
    - g
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  • Protéines
    - g
    -
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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