• Poulet entier rôti au air fryer (friteuse à air chaud)
  • Poulet entier au air fryer

    Préparation 10 min
    Cuisson 1 h
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    4 à 6 portions
    Facile

    Poulet entier au air fryer

    Prépare la meilleure recette de poulet entier au air fryer, un poulet rôti facile!

    Le poulet entier au air fryer est la solution idéale pour un repas tendre, juteux et doré à la perfection. En plus, le plat est incroyablement facile à réaliser et offre des saveurs riches et réconfortantes qui séduiront toute la famille. C’est donc le repas parfait pour une soirée où tu manques d’inspiration.

    Aussi, grâce à l’air fryer, tu obtiens un poulet rôti parfaitement cuit en un temps record. Tu peux l’accompagner de légumes rôtis, d’une bonne portion de purée de pommes de terre ou d’une simple salade verte, et tu obtiendras un festin complet en quelques étapes seulement.

    Attention à acheter un poulet cru de la bonne taille!

    Lorsque tu prépares un poulet entier au air fryer, il est crucial de choisir la bonne taille de volaille pour garantir une cuisson réussie. En effet, un poulet trop gros pourrait ne pas cuire uniformément.

    L’essentiel est d’acheter un poulet qui rentrera facilement dans le panier de ta friteuse à air. En fait, si le poulet est trop gros, il risque d’être trop proche de l’élément chauffant de l’appareil, ce qui pourrait brûler le dessus de la volaille avant que l’intérieur ne soit complètement cuit.

    Si tu choisis malgré tout un poulet un peu trop gros, assure-toi qu’il ne touche pas l’élément chauffant. Aussi, pense à retourner le poulet à chaque dizaine de minutes pour éviter que le poulet ne brûle à sa surface et assurer une cuisson uniforme.

    Bon
    à savoir
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    Comment savoir si le poulet est bien cuit?

    Pour savoir si ton poulet est cuit, regarde simplement l’intérieur de sa chair et la couleur du jus qui s’écoule lorsque tu coupes la viande. La couleur du jus doit être claire et sa chair doit être blanche ou légèrement rosée. Aussi, un poulet bien cuit devrait avoir une température supérieure ou égale à 180 °F (82 °C) pendant un minimum de 15 secondes au milieu de sa chair. En prenant sa température, tu t’assures de la bonne cuisson de ta volaille.

Informations nutritionnelles

  • Calories
    - Kcal
    -
  • Lipides
    - g
    -
  • Gras saturés
    - g
    -
  • Cholestérol
    - mg
    -
  • Sodium
    - mg
    -
  • Glucides
    - g
    -
  • Fibres
    - g
    -
  • Protéines
    - g
    -
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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