• Pico de gallo
  • Pico de gallo

    Préparation 20 min
    Cuisson 0 min
    Réfrigération 15 min
    Congélation 0 min
    6 portions
    Tu peux le faire les yeux fermés! (facile)

    Pico de gallo

    Voici la meilleure recette de pico de gallo pour accompagner tes plats mexicains!

    Le pico de gallo est une salsa fraîche et colorée, parfaite pour servir avec de nombreuses recettes aux origines mexicaines. C’est un condiment à la fois très simple, mais vraiment délicieux et savoureux.

    Le pico de gallo est composé de seulement quelques ingrédients frais comme la tomate fraîche, l’oignon, le piment jalapeño et la coriandre, ce qui en fait une recette classique facile et rapide à préparer. En fait, il suffit de mélanger les légumes en dés et de remuer le tout avec du jus de lime, du sel et du poivre.

    Sois patient avant de déguster ta salsa fraîche maison!

    En laissant ton pico de gallo quelques heures au réfrigérateur, ce dernier sera encore plus savoureux puisque les saveurs auront eu le temps de bien se mélanger. D’ailleurs, pour ton information, il est possible de remplacer l’oignon blanc par de l’oignon rouge. 

    Cuisine alors cette délicieuse recette mexicaine et sers le tout avec des tacos, des fajitas, un nacho ou d’autres plats savoureux. Également, tu peux simplement servir la salsa de tomates fraîches avec des croustilles de maïs.

    BON DANS LA BOUCHE : Tu adores accompagner tes repas de salsa maison? Essaie alors les autres condiments suivants!

    Bon
    à savoir

    Quelle est la différence entre la salsa et le pico de gallo?

    La différence principale entre le pico de gallo et la salsa réside dans la préparation et la texture des deux condiments savoureux populaires. Effectivement, le pico de gallo est une salsa mexicaine fraîche composée de différents légumes crus coupés en petits morceaux et de feuilles de coriandre fraîche. La texture du pico de gallo est alors plus croquante et beaucoup moins liquide que la salsa traditionnelle préparée à partir de légumes cuits et souvent réduits en une purée grossière. Toutefois, les deux condiments accompagnent très bien de nombreux plats de la cuisine mexicaine comme les tacos, les nachos et les burritos.

Informations nutritionnelles

  • Calories
    - Kcal
    -
  • Lipides
    - g
    -
  • Gras saturés
    - g
    -
  • Cholestérol
    - mg
    -
  • Sodium
    - mg
    -
  • Glucides
    - g
    -
  • Fibres
    - g
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  • Protéines
    - g
    -
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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