• Pain sandwich
  • Pain sandwich

    Préparation 45 min
    Cuisson 0 min
    Réfrigération 2 h
    Congélation 0 min
    10 portions
    Tu auras besoin d’un peu de doigté! (intermédiaire)

    Pain sandwich

    La fameuse recette de pain sandwich classique!

    Connais-tu le pain sandwich, aussi appelé le pain russe? Eh bien, il  s’agit d’un repas faisant partie des traditions culinaires du temps des Fêtes pour plusieurs familles! D’ailleurs, dans certaines régions du Québec, il est tout simplement impossible de passer la période des Fêtes sans manger une recette de pain sandwich! Certains se disputent même pour la dernière tranche!

    En fait, la folle popularité du pain sandwich remonte dans les années 1920. Effectivement, à cette époque, les recettes de pain sandwich étaient mises de l’avant dans les publicités de fromage à tartiner.

    Laisse aller ta créativité en préparant le pain russe!

    En plus, une telle recette est totalement personnalisable! Il est totalement possible de modifier les étages de ton pain maison et de le rendre complètement à ton goût. Aussi, tu peux laisser aller ta créativité pour décorer ton œuvre! Les cornichons, les morceaux de poivrons et les fines herbes sont souvent utilisés afin d’ajouter un peu de couleur sur le pain!

    La guerre entre le fromage à la crème et le Cheez Whiz!

    Il existe deux variantes de pain sandwich. L’une d’elles propose un enrobage à base de fromage à la crème, et l’autre, à base de fromage jaune de style Cheez Whiz. Ici, BPT t’offre la version traditionnelle à base de fromage à la crème. Cela dit, n’hésite pas à remplacer ce fromage par du Cheez Whiz si tu en as l’envie!

    Comment accompagner cette délicieuse recette?

    Tu pourrais aussi servir des crevettes nordiques, des bouchées de fromage de chèvre, des croquettes de saumon, du saumon fumé, du foie gras, ou des fines tranches de pain baguette avec de la bruschetta pour créer un vrai bon repas de Fêtes!

    BON DANS LA BOUCHE : Tu adores les bonnes recettes classiques à servir à tes invités? Voici alors quelques idées qui pourraient également t’intéresser!

    Bon
    à savoir
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    Comment réduire la teneur en matière grasse du pain sandwich?

    Pour diminuer la teneur en gras du pain sandwich, tu peux facilement remplacer une partie de la mayonnaise par du yogourt grec nature dans les différentes recettes de garnitures! Une chose est sure, ce sera tout aussi bon!

Informations nutritionnelles

1 portion (~ 200 g)

  • Calories
    570 Kcal
    -
  • Lipides
    45 g
    60 % VQ
  • Gras saturés
    16 g
    80 % VQ
  • Cholestérol
    215 mg
    72 % VQ
  • Sodium
    910 mg
    40 % VQ
  • Glucides
    22 g
    7 % VQ
  • Fibres
    1 g
    4 % VQ
  • Protéines
    19 g
    -
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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