• Mousse au chocolat 2 ingrédients virale sur Tic Tok
  • Mousse au chocolat à 2 ingrédients

    Préparation 10 min
    Cuisson 0 min
    Réfrigération 6 h
    Congélation 0 min
    4 portions
    -

    Mousse au chocolat à 2 ingrédients

    Déguste la meilleure recette de mousse au chocolat à 2 ingrédients, une recette si simple!

    La mousse au chocolat à 2 ingrédients est une recette simple, facile et vraiment surprenante. Effectivement, en goûtant à cette délicieuse mousse au chocolat maison, il est difficile de croire que celle-ci est réalisée avec seulement deux ingrédients.

    D’ailleurs, cette recette te permet de concocter six petites verrines de mousse au chocolat. Cela dit, tu pourrais très bien diviser ou multiplier la recette selon tes besoins. Tu n’as qu’à respecter les ratios pour les quantités de chocolat et d’eau. Il serait donc aussi possible de te faire une mousse en version solo!

    Les secrets de cette recette chocolatée!

    Pour avoir un délicieux dessert chocolaté, il est primordial d’acheter un chocolat noir de qualité. En effet, puisque la recette est cuisinée à base de seulement deux ingrédients, l’eau et le chocolat, il importe de choisir un chocolat de qualité pour assurer un goût savoureux et décadent.

    Aussi, il est important de bien broyer le chocolat avec l’eau puisque cela aidera à former une émulsion. En fait, en broyant les ingrédients pendant plusieurs minutes, les particules de gras du chocolat se disperseront dans l’eau et des bulles d’air seront incorporées. Cela créera alors une belle mousse onctueuse.

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    Bon
    à savoir
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    Comment fabrique-t-on le chocolat?

    Le chocolat tel que tu le connais est obtenu à partir de fèves de cacao contenues dans les cabosses qui poussent sur le tronc de l’arbre. Les cabosses sont d’abord récoltées pour y recueillir les fèves qui doivent ensuite passer par plusieurs étapes de transformation avant de former le chocolat. La fermentation, le séchage, la torréfaction, le broyage et le malaxage sont les étapes qui permettent l’obtention de la masse de cacao. C’est en mélangeant cette pâte au sucre et au lait que cette confiserie que tu adores est produite.

Informations nutritionnelles

1 portion

  • Calories
    230 Kcal
    -
  • Lipides
    20 g
    27 % VQ
  • Gras saturés
    12 g
    60 % VQ
  • Cholestérol
    0 mg
    -
  • Sodium
    45 mg
    2 % VQ
  • Glucides
    23 g
    8 % VQ
  • Fibres
    7 g
    25 % VQ
  • Protéines
    3 g
    -
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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