• Gaufre à la semoule de maïs
  • Gaufres à la semoule de maïs

    Préparation 10 min
    Cuisson 30 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    6 à 8 gaufres
    Tu peux le faire les yeux fermés! (facile)
    Restrictions alimentaires

    Gaufres à la semoule de maïs

    La meilleure recette de gaufres au maïs

    Qui n’aime pas les gaufres? Lors du brunch le dimanche matin, ce déjeuner est facile à préparer (et à déguster!). C’est le moment où la maisonnée se rassemble après une longue semaine chargée. Cette version de gaufres est à base de semoule de maïs. La semoule de maïs ajoute un côté croustillant à l’appareil.

    Afin d’amuser les plus petits, il serait possible de couper les gaufres en bâtonnets qu’on peut ensuite tremper dans différentes garnitures comme dans une ganache au chocolat ou dans un caramel salé suivi d’un mélange de noix hachées ou de bonbons multicolores! Voici la meilleure recette de gaufres à la semoule de maïs à servir avec une variété de fruits frais, du yogourt grec et un bon café (opte pour un café glacé maison!)!

    Astuce pour tes gaufres

    Tout dépendant de ton modèle de gaufrier, il est tout à fait possible que tu réussisses à faire plus ou moins de gaufres. N’hésite surtout pas à ajouter plus ou moins d’appareil à gaufres cru selon les besoins de ton gaufrier.

    BON DANS LA BOUCHE : Voici d’autres recettes délicieuses pour toi, fan du brunch!

    Bon
    à savoir

    Avec quoi servir les gaufres?

    N’oublie pas qu’il est possible de servir les gaufres avec des garnitures salées! Le classique sirop d’érable, fruits ou chocolat est toujours de mise, mais pourquoi ne pas essayer des œufs, des légumes grillés et un coulis de balsamique? C’est trop bon pour passer à côté!

Informations nutritionnelles

  • Calories
    196 Kcal
    -
  • Lipides
    8,0 g
    24 % VQ
  • Gras saturés
    1,4 g
    14 % VQ
  • Cholestérol
    51 mg
    34 % VQ
  • Sodium
    139 mg
    27 % VQ
  • Glucides
    25 g
    16 % VQ
  • Fibres
    1 g
    7 % VQ
  • Protéines
    6 g
    -
Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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