• Frites maison au four
  • Frites au four maison

    Préparation 20 min
    Cuisson 40 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    6 portions
    Tu peux le faire les yeux fermés! (facile)
    Restrictions alimentaires

    Frites au four maison

    Une fameuse recette de frites au four maison, c’est vraiment trop bon!

    Les frites au four maison sont une délicieuse alternative aux frites traditionnelles, offrent une aussi bonne saveur et sont croustillantes à souhait. En plus, en faisant cuire les frites au four, la quantité de matières grasses utilisées dans la préparation est réduite comparativement aux frites cuites à la friteuse.

    Aussi, préparer des frites au four est non seulement plus sain, mais aussi incroyablement simple. Avec cette bonne recette, tu obtiendras de bonnes frites de pommes de terre croustillantes à l’extérieur et tendres à l’intérieur.

    Pourquoi faire tremper les frites dans un bol d’eau?

    Tremper les frites dans un bol d’eau avant de les cuire au four est une étape importante pour l’élimination de l’amidon. En fait, la pomme de terre à chair blanche contient naturellement de l’amidon, qui peut rendre les frites collantes et moins croustillantes lors de la cuisson.

    Or, en les trempant dans l’eau, une partie de cet amidon est libérée et éliminée, ce qui favorise une texture plus croustillante et donc, de meilleures pommes de terre maison au four!

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    Comment ajouter de la saveur aux frites maison au four?

    Pour ajouter de la saveur à ta meilleure recette de frites maison, tu n’as qu’à ajuster leur assaisonnement. Par exemple, tu pourrais assaisonner les frites croustillantes avec un mélange d’épices comme le paprika, le cumin, le thym, le romarin, le poivre noir, la poudre d’ail ou la poudre d’oignon. Également, après la cuisson, tu pourrais saupoudrer les frites avec du parmesan râpé ou les recouvrir avec du fromage cheddar fondu. Autrement, tu peux ajouter des fines herbes fraîches hachées comme du persil, de la coriandre ou de la ciboulette après la cuisson pour un goût frais et parfumé.

Informations nutritionnelles

  • Calories
    - Kcal
    -
  • Lipides
    - g
    -
  • Gras saturés
    - g
    -
  • Cholestérol
    - mg
    -
  • Sodium
    - mg
    -
  • Glucides
    - g
    -
  • Fibres
    - g
    -
  • Protéines
    - g
    -
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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