• Fèves au lard traditionelles
  • Fèves au lard à la mijoteuse

    Préparation 15 min
    Cuisson 7 h
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    10 tasses (2,5 L)
    Tu peux le faire les yeux fermés! (facile)
    Restrictions alimentaires
    Catégories

    Fèves au lard à la mijoteuse

    Voici une recette réconfortante de fèves au lard à la mijoteuse!

    Les fèves au lard à la mijoteuse sont une version pratique et délicieuse de ce plat classique. Effectivement, l’utilisation de la mijoteuse permet de préparer une recette de fèves au lard tendres et savoureuses avec un minimum d’effort!

    D’ailleurs, pour ajuster la saveur de ces fèves à ton goût, tu pourrais ajouter une pincée de moutarde en poudre, du sucre brun ou un peu de sauce Worcestershire à la recette. Aussi BPT t’offre une version végétarienne ou végane.

    Pourquoi les fèves au lard restent dures?

    Il peut arriver que les fèves au lard restent dures après une cuisson prolongée. Cela peut être causé par l’utilisation de vieilles fèves qui ont été entreposées trop longtemps. Également, le fait de ne pas avoir fait tremper les fèves avant de les utiliser pourrait aussi occasionner des fèves dures.

    Comment faire épaissir des fèves au lard?

    Si jamais la sauce de tes fèves chaudes est plus liquide que prévu, il suffit de faire réduire la sauce. Par exemple, tu pourrais en retirer une petite quantité et chauffer la préparation restante à découvert. Après un certain temps de cuisson, la sauce s’épaissira naturellement.

    Aussi, sache que les fèves continuent d’absorber du liquide après la cuisson. Or, il se peut que la préparation devienne épaisse en la conservant au réfrigérateur. Cela dit, tu n’auras qu’à ajouter un peu d’eau lorsque tu réchaufferas tes bines quelques minutes pour recréer une bonne sauce onctueuse.

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    Bon
    à savoir

    Est-ce que les fèves au lard se congèlent?

    Oui, les fèves au lard peuvent très bien se conserver au congélateur. Cela peut être particulièrement pratique si tu en cuisines une grande quantité et que tu souhaites en conserver une partie pour une utilisation ultérieure. Tu peux même faire congeler la recette en portions individuelles et en faire dégeler lorsque tu en auras besoin. En ce qui concerne la décongélation, il est recommandé de dégeler le plat de fèves au réfrigérateur et éviter de le laisser dégeler à température ambiante. D’ailleurs, une fois décongelées et réchauffées correctement, les fèves traditionnelles conservent généralement leur bonne saveur et leur texture.

Informations nutritionnelles

  • Calories
    - Kcal
    -
  • Lipides
    - g
    -
  • Gras saturés
    - g
    -
  • Cholestérol
    - mg
    -
  • Sodium
    - mg
    -
  • Glucides
    - g
    -
  • Fibres
    - g
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  • Protéines
    - g
    -
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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