• Crème de poireaux
  • La meilleure recette de crème de poireaux

    Préparation 15 min
    Cuisson 30 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    8 tasses (2 L)
    Facile

    La meilleure recette de crème de poireaux

    Voici la meilleure recette de crème de poireaux réconfortante!

    La crème de poireaux est une excellente soupe veloutée et crémeuse, reconnue pour sa délicate saveur douce et subtilement aromatique. Aussi, cette crème incarne la simplicité sophistiquée.

    Plus précisément, ce repas réconfortant offre une escapade de douceur et de chaleur, parfait pour une journée fraîche ou pour apaiser les papilles en quête de réconfort.

    Comment nettoyer les poireaux?

    Les poireaux sont difficiles à nettoyer. En effet, ils sont connus pour cacher une grande quantité de saletés à travers leurs nombreuses feuilles. Alors, pour t’assurer de retirer un maximum de sable, tranche tes poireaux et ensuite, rince les morceaux dans une passoire. Comme cela tu seras certain d’avoir bien lavé tes légumes.

    Aussi, n’oublie pas de retirer la racine du légume et les parties épaisses de couleur verte foncée. Assure-toi simplement de conserver la partie blanche et vert pâle du légume. Autrement, des sacs de poireaux tranchés et lavés se vendent aussi en épicerie!

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    Comment remplacer la crème à cuisson?

    Pour remplacer la crème dans cette recette de délicieux potage, tu peux facilement utiliser la préparation crémeuse de soya biologique de Belsoy! En plus d’être moins riche, cet ingrédient te procurera une crème tout aussi onctueuse. Autrement, tu pourrais aussi utiliser de la crème épaisse ou de la crème fraîche.

    Elles ont une texture riche et crémeuse qui apportera une onctuosité similaire à ta recette. Cela dit, garde à l’esprit que la crème fraîche a tendance à être un peu plus acide que la crème à cuisson, ce qui peut influencer légèrement le goût subtil de la préparation.

Informations nutritionnelles

Pour 1 portion de 2 tasses (500 ml) de crème

  • Calories
    398 Kcal
    -
  • Lipides
    19 g
    29 % VQ
  • Gras saturés
    11,6 g
    58 % VQ
  • Cholestérol
    55 mg
    18 % VQ
  • Sodium
    1206 mg
    50 % VQ
  • Glucides
    51 g
    17 % VQ
  • Fibres
    7 g
    28 % VQ
  • Protéines
    9 g
    -
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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