• Brownies protéinés
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    Préparation 20 min
    Cuisson 35 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    12 brownies
    Tu peux le faire les yeux fermés! (facile)
    Restrictions alimentaires

    Brownies protéinés

    Pour un dessert à la fois gourmand et nutritif, cuisine la meilleure recette de brownies protéinés!

    Les brownies protéinés sont bien plus qu’un simple dessert chocolaté. Avec leur texture ultra-fondante et leur riche saveur de cacao, ils te promettent une expérience gourmande tout en boostant ton apport en protéines. C’est d’ailleurs le dessert parfait pour les amateurs de chocolat qui cherchent à combiner plaisir et bienfaits.

    En plus, cette recette est facile à réaliser et est idéale pour intégrer des protéines à ton alimentation quotidienne. Une bouchée et tu seras conquis par leur équilibre parfait entre plaisir et nutrition!

    La protéine végétale au chocolat noir de Shop Santé, ton ingrédient secret!

    Pour des brownies vraiment irrésistibles, mise sur la protéine végétale au chocolat noir de Shop Santé. Ce supplément de haute qualité, sucré au Stevia, s’intègre parfaitement à tes desserts et leur donne une bonne saveur chocolatée sans compromis. Plus précisément, cet ingrédient donne vraiment un bon petit goût de Nutella à la recette.

    Et ce n’est pas tout! Cette protéine s’invite dans toutes tes créations gourmandes : muffins, crêpes, gâteaux, smoothies, pouding de chia et bien plus. Fonce chez Shop Santé et fais de cette protéine l’alliée numéro un de tes recettes maison!

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    Comment congeler les brownies protéinés maison?

    Pour congeler tes brownies protéinés maison, commence par les laisser refroidir complètement à température ambiante sur une grille de refroidissement. Découpe-les ensuite en portions individuelles selon tes besoins. Après, enveloppe chaque morceau dans de la pellicule plastique pour préserver leur fraîcheur et éviter les brûlures de congélation. Regroupe finalement les morceaux emballés dans un sac de congélation ou un contenant hermétique, en retirant un maximum d’air pour une meilleure conservation. Tu peux également étiqueter le sac ou le contenant avec la date de congélation. Ainsi, les brownies se conserveront environ 3 mois.

Informations nutritionnelles

  • Calories
    - Kcal
    -
  • Lipides
    - g
    -
  • Gras saturés
    - g
    -
  • Cholestérol
    - mg
    -
  • Sodium
    - mg
    -
  • Glucides
    - g
    -
  • Fibres
    - g
    -
  • Protéines
    - g
    -
Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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