• Brochettes de boeuf au four

    Préparation 15 min
    Cuisson 10 min
    Réfrigération 8h
    Congélation 0 min
    6 portions
    Facile

    Brochettes de boeuf au four

    Goûte à la meilleure recette de brochettes de boeuf au four!

    Les brochettes de boeuf au four sont une option délicieuse, facile et réconfortante à cuisiner pour le souper. Avec de bons morceaux de viande tendre et assaisonnée ainsi qu’une variété de légumes, ces brochettes ont tout pour plaire.

    D’ailleurs, pour de belles brochettes grillées et caramélisées, il est important de les faire cuire au four à haute température (425 °F (220 °C)). Autrement, il est tout à fait possible de cuire ces bonnes brochettes au barbecue à puissance élevée.

    Fais tremper tes brochettes de bois pour ces brochettes de boeuf mariné!

    En trempant des pics de bois dans l’eau, tu éviteras que ces derniers ne brûlent à la cuisson. Sinon, pour une alternative plus écologique, opte pour des brochettes en métal que tu pourras réutiliser à de nombreuses reprises.

    Afin de t’aider à retirer les aliments sur les brochettes en métal, il suffit de les badigeonner légèrement d’huile avant le montage.

    Les températures ciblées pour la cuisson désirée!

    Tu peux assurer la bonne cuisson de tes cubes de boeuf en vérifiant leur température interne. Pour une cuisson saignante, une température interne entre 125-130 °F (52-55 °C) est recommandée.

    Pour du boeuf médium-saignant vise 135-140 °F (57-60 °C) et pour une viande médium, la viande doit atteindre 145-155 °F (63-68 °C).

    Bon
    à savoir
    icone

    Quoi servir avec des brochettes de boeuf marinées?

    Tu peux servir les brochettes de boeuf marinées avec différents accompagnements comme un succulent riz, des légumes grillés, une salade verte fraîchement préparée, une salade de pommes de terre, de la sauce barbecue et bien plus! C’est donc à toi de sélectionner ton accompagnement favori. D’ailleurs, pour t’assurer un repas équilibré, assure-toi d’avoir une bonne portion de légumes dans ton assiette. Ces derniers apporteront de la couleur, de la texture et de nombreux nutriments à ton repas.

Informations nutritionnelles

  • Calories
    - Kcal
    -
  • Lipides
    - g
    -
  • Gras saturés
    - g
    -
  • Cholestérol
    - mg
    -
  • Sodium
    - mg
    -
  • Glucides
    - g
    -
  • Fibres
    - g
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  • Protéines
    - g
    -
Hubert Cormier, Ph.D., docteur en nutrition

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Se démarquant par son authenticité et son dynamisme, Hubert Cormier, Ph.D. en nutrition, vulgarise la science de la nutrition et développe de savoureuses recettes. À travers ses nombreux projets entrepreneuriaux, Hubert adore voyager, la bonne bouffe, le bon vin et fréquenter de bonnes adresses gourmandes.

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