• Croustade à la salade de goberge
  • Bouchées croustillantes à la salade de goberge

    Préparation 25 min
    Cuisson 0 min
    Réfrigération 0 min
    Congélation 0 min
    48 bouchées
    Tu peux le faire les yeux fermés! (facile)

    Bouchées croustillantes à la salade de goberge

    Déguste cette belle recette de bouchées croustillantes à la salade de goberge!

    Ces bouchées croustillantes à la salade de goberge sont rafraîchissantes et vraiment rapides à faire. C’est donc la recette parfaite à cuisiner pour offrir des bouchées à tes invités sans trop prendre de temps en cuisine. En prime, tu peux préparer la préparation de goberge quelques heures avant l’arrivée de tes invités!

    Cela dit, évite de placer la préparation de goberge dans les petites croustades et de réserver le tout au réfrigérateur puisque cela affectera la texture des bouchées. En effet, les croustades seront moins croquantes en bouche.

    C’est quoi de la goberge?

    La goberge retrouvée dans les épiceries ou les supermarchés n’est pas réellement un poisson, mais bien un produit alimentaire fabriqué à base de chair de poisson blanc hachée (surimi).

    Plus précisément, la chair de poisson est transformée en pâte dans laquelle des arômes et des additifs sont ajoutés pour lui donner une texture et une saveur similaire à celle du crabe. D’ailleurs, tu pourrais bien remplacer la goberge de cette recette par du vrai crabe. Cela dit, ta recette sera plus dispendieuse.

    BON DANS LA BOUCHE : Tu adores les bonnes recettes de bouchées pour les réceptions? Voici alors des recettes qui vont assurément te plaire!

    Bon
    à savoir

    Tu adores ces petites bouchées? Transforme alors la recette en salade-repas!

    Si tu aimes vraiment beaucoup cette recette de petites bouchées croustillantes à la salade de goberge, sache que tu pourrais la transformer en salade-repas. En fait, tu n’as qu’à utiliser la préparation à base de goberge et lui ajouter quelques légumes de ton choix. Par exemple, tu pourrais ajouter des légumes en dés tels les poivrons, le concombre, l’avocat ou des grains de maïs. Tu pourrais aussi augmenter la proportion de laitue iceberg pour ta salade-repas. Finalement, utilise des pains pita grillés ou des croutons de pain maison pour ajouter une petite touche croustillante à la recette.

Informations nutritionnelles

  • Calories
    - Kcal
    -
  • Lipides
    - g
    -
  • Gras saturés
    - g
    -
  • Cholestérol
    - mg
    -
  • Sodium
    - mg
    -
  • Glucides
    - g
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  • Fibres
    - g
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  • Protéines
    - g
    -
Pamela Rousseau, Dt.P., Nutritionniste

Recette développée avec passion et bonne humeur par :

Passionnée par la cuisine et les saines habitudes de vie, Paméla, fière membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, est à l’emploi de Bon pour toi depuis 2021 où elle écrit et vulgarise la science de la nutrition. Également, par ses compétences culinaires qu’elle a acquises lors de ses études, elle crée et développe des recettes aussi gourmandes que nutritives.

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